Проект «ЭКСПЕРТЫ» приглашает на вебинар «Как безопасно выйти из выгорания?». Состояние усталости и подавленности часто имеет под собой психологические причины, которые в длительной перспективе могут сыграть с каждым из нас злую шутку. На вебинаре мы будем учиться понимать причины таких состояний и способы бережного выхода из них.

Программа вебинара

  • Что на самом деле значит слово «выгорание»
  • Методы распознавания выгорания
  • Способы самопомощи при первых симптомах
  • Причины появления подавленных состояний
ЭКСПЕРТ: Пошаталова Татьяна
ЭКСПЕРТ: Пошаталова Татьяна

О спикере

Пошаталова Татьяна — психолог руководителей и предпринимателей. Специалист КПТ, mindfulness, embodiment. Основатель академии Integral Space.

  • Создаю и веду курсы по работе со стрессом, тревогой и внимательностью
  • Помогаю командам наладить коммуникацию и эффективность через научные техники и интегральный подход

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.